冬季幼儿应注意哪些问题

冬季是一年四季最寒冷的季节，小儿由于未发育完善，家长应注意安排好孩子的生活。

 　　冬季孩子应以早睡为宜，养成良好的作息习惯，一般应保证有10个小时的睡眠。天寒地冻，要注意孩子保暖，要穿保暖性能好，柔软舒适的衣服，鞋袜尤要厚实温暖。俗说：“寒从脚起”，若能暖而不湿，可免致足湿而受寒。
 　　冬季小儿在室内时间较多，由于门窗紧闭，空气不流通，稍不注意易患感冒。家长应适当带孩子到户外活动，适当作体育锻炼，经受寒冷刺激，以增强肌体抵抗力。这里须提醒家长注意的是，冬季儿童生活三不宜：一不宜蒙被睡，蒙被睡觉易发生“婴儿蒙被缺氧综合症”；二不宜头裹纱巾，这会影响气体交换，会给孩子脑组织的新陈代谢带来不良影响；三不宜通宵使用电热毯，使用不当会使孩子因失水量过多而导致喉黏膜干燥，声音嘶哑，烦躁不安等，同时也不安全。
冬季幼儿呼吸道疾病的预防

　　到了冬季，由于幼儿年龄小，并受气温、条件、营养、体育锻炼的影响，幼儿容易患上感冒。在北方因为室内外温温差大，幼儿的发病率就较高，如果经常患上感冒，会使幼儿的生长发育受到影响。为了提高幼儿的抗病力。我们应注意：

　　1、饮食好习惯 培养幼儿不偏食、不挑食的饮食卫生习惯。

　　2、营养保证 蔬菜、荤菜每天的品种要不同而且要注意食物多样花，并注意菜的颜色的搭配，如：肉类与内脏类的搭配与禽类的搭配，海产品与肉类的搭配等，蔬菜中绿叶菜与根茎类的搭配及菌菇类的搭配等，除此之外，每天要供给幼儿豆制品15----18克，特别.是含钙含锌量高的食品。每天10---15克，补充钙元素及锌元素，只有这样，幼儿营养素中的微量元素及维生素才能达标。　

　　3、在室内外温差大的情况下，必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服；早、晚加衣服。

 　4、中等锻炼，以幼儿脸色稍红、汗量不多为宜。或每天徒步半小时。

进入冬季，气温下降很快，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要注意。在此向您推荐两点爱心提示，请您关注：

首先是"饮食"：多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

    再向你说一说"行"：冬天虽然天气寒冷，但是也要有户外运动，在幼儿园里每天我们大家都会做操和户外游戏（根据天气变化选择户外时间），家长有时间也应多带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

                                               小海龟幼儿园